宝宝喂养知识，宝妈一定要知道

  宝宝4—6个月可以添加辅食了。这时候应该要吃的辅食应该是什么呢？添加的辅食应该与孩子生长到4-6个月营养素需求有关。比如：应添加富含铁的辅食。所以，满4个月后应给孩子添加富含铁的米粉及蔬菜泥等。这些食物不仅容易消化，还具有比较好的味道和形状。米粉只是基础，其中可以添加菜泥、肉泥、肉汤等，但是注意不要添加过多的调味品。
　　婴儿辅食不再是鸡蛋黄?

　　富含铁的鸡蛋黄成为选择，其实是过去的说法。现在比较容易易于孩子吸收，且富含铁的辅食应该是婴儿营养米粉。由于，鸡蛋黄中除了含铁外，还含有一些大分子蛋白质，会导致孩子吸收消化上出现问题。再者，蛋黄的味道平平，形状干涩，容易引起孩子反感。孩子不爱吃鸡蛋黄是完全可以理解的一件事情。与鸡蛋黄相比，水果或蔬菜泥的味道和形状都容易被孩子接受。蛋黄已经不再是婴儿辅食了，目前的婴儿营养米粉才是。因为其中所含营养成分比蛋黄强，即使这样，我们也建议孩子满4-6个月才需添加辅食。

　　是否添加米汤和粥?

　　米汤和粥的营养非常有限，添加婴儿营养米粉。米汤会影响婴儿吃奶。


　　如何添加果水/汁/泥、菜水/汁/泥?

　　果汁含有很好的营养，但是喝惯果汁的孩子很难接受白水，这样不利于口腔的清洁。建议孩子满4个月后添加果泥。将果汁换为果泥，鼓励孩子喝白水。诱导孩子喝水，可没有“饥渴疗法”。利用一切机会给孩子喝白水就可以了。

　　果泥在两餐之间添加。果泥不要与辅食混合，在两餐之间喂养。水果泥应该在两餐之间添加。选择的水果味道不要太重，以免造成孩子对味觉的依赖，出现厌奶和米粉。4个月的孩子可以吃果泥。

　　菜水的营养价值甚微，主要是蔬菜的色素。我不认为有必要添加。同样添加辅食后可考虑添加菜泥。

　　婴儿营养米粉是辅食，其中已强化了钙、铁、锌等多种营养素。所以，我不认为非要补充铁、锌等。

　　孩子如果每日配方奶入量多于500毫升，就没有必要添加维生素D了。只要选择的配方奶是婴儿配方奶粉，就不必补充其它营养添加剂(钙、锌、铁等等)，当然也不需补充维生素D。

　　孩子何时可以添加盐?

　　从理论上来讲，应该是1岁以后。对于宝宝对辅食不感兴趣，可能不是孩子的问题，应该主要是大人的错误所致。比如：早期开始添加果汁;大人吃饭时给孩子尝一些成人食品;这样可以诱导孩子的味觉过早发育，造成孩子出现对配方奶或常规辅食(米粉等)不感兴趣。

　　建议家长还是从平常喂养和生活中做起，不要过早给孩子添加盐等调味品。盐摄入过早、过多都会诱发孩子今后成人期出现高血压等。